AUTOGENES TRAINING OBERSTUFE


Intensiv-Seminar 3-Tage

Die Oberstufe des Autogenen Trainings

Lernen Sie die Oberstufe des Autogenen Trainings im Intensiv-Wochenend-Seminar kennen!
Das Autogene Training Oberstufe (oder AT-Oberstufe), auch autogene Meditation genannt, ist ein imaginatives Verfahren und kann zur Unterstützung einer Psychotherapie eingesetzt werden. Das Autogene Training Oberstufe ist ebenso sehr interessant für Menschen, die sich selbst -und damit ihre unbewussten Anteile- besser kennen lernen wollen.


Die Entwicklung des Autogenen Trainings Oberstufe

Johannes Heinrich Schultz hat die Oberstufe des Autogenen Trainings aus der Grundstufe mit den Formeln für Schwere, Wärme, Herz, Atem, Sonnengeflecht, Stirnkühle, entwickelt. Er beobachtete, dass Menschen in einem entspannten Zustand, oft vom Auftauchen innerer Bilder berichten. Die Betrachtung dieser inneren Bilder wird in der Oberstufe systematisch durch verschiedene Übungen erlernt. Wie schon aus der Grundstufe bekannt, werden Formeln verwendet.

Tiefenpsychologische Aspekte

Schultz bezeichnete das Training der Oberstufe als Auto-Psychoanalyse, mit ‚überraschender Tiefe‘. Hilfreich sind dabei nicht nur die tiefenpsychologischen Aspekte, sondern die überwältigende Vielfalt und Präzision, mit der sich uns die unbewussten Anteile bei der Innenschau zeigen. Den Zugang zu dieser Bilderwelt zu finden ist heilsam, denn die Übenden kommen dadurch in Dialog mit ihrer Seele. Die Bilder sind inspirierend und hilfreich für den individuellen Erkenntnisprozess. Das Autogene Training Oberstufe ist damit ein wirkungsvolles imaginatives Verfahren.

Selbstanalyse

Die visualisierten Bilder und Szenarien, die während des Autogenen Trainings Oberstufe auftauchen, werden im Rahmen dieses Seminars nicht ausgewertet oder interpretiert. Schultz hatte seinerzeit schon davor ‚gewarnt‘ dem Erlebten von außen Bedeutungen überzustülpen. Damit würden die Selbstfindungsprozesse der Teilnehmenden blockiert. Vielmehr sollen die Übenden einen individuellen Zugang zu ihrer eigenen Bilderwelt finden, deren Bedeutung sich nicht immer sofort erschließt. Techniken zur Nachverarbeitung und Gruppengespräche sind inspirierend und hilfreich für den individuellen Erkenntnisprozess.

Voraussetzung für die Teilnahme an der Oberstufe

Die Beherrschung der Grundstufe des Autogenen Trainings ist Voraussetzung für das Oberstufen-Seminar, welches auf der Grundstufe aufbaut. Die Teilnehmenden sollten in der Lage sein, die sog. ‚Umschaltung‘, d.h. den Wechsel vom normalen Wachzustand in einen veränderten, hypnotischen Bewusstseinszustand, für sich selbst zuverlässig herzustellen. Der Zugang zur Autogenen Training Oberstufe ist nicht für alle Menschen gleich einfach, man sollte nicht die Geduld dabei verlieren. Imagination ist jedoch für jeden erlernbar und oft braucht es einfach nur ein regelmäßiges Üben.

Termine, 3-tägige Intensivausbildung

Berlin

 

Wochenende 10. – 12. Dezember 2021, täglich 10:00 – 17:00 Uhr

 

Preis

 

für drei Tage

417,00

bei Einmalzahlung, Ratenzahlung möglich.

Inklusive im Preis: Tee, Kaffee, Teilnahmebestätigung.
Es gelten die Hygienebedingungen des Landes Berlin zu Kursbeginn.
 

Anmeldung

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