Yoga Nidra
Yoga Nidra Online Wochenend-Seminar
Was ist Yoga Nidra?
Lernen Sie Yoga Nidra im Wochenend-Seminar kennen! Yoga Nidra – der yogische Schlaf – ist eine aus Indien stammende Entspannungs- und Meditationsmethode, deren Ursprung im Tantrismus zu finden ist. Der bekannte Yogameister Swami Satyananda Saraswati hat die Methode vereinfacht und systematisiert, um sie den Bedürfnissen des modernen Menschen anzupassen. Sie wurde inzwischen von Seiten der Wissenschaft gut erforscht und findet als Entspannungsverfahren Anwendung in vielen deutschen Kliniken. Yoga Nidra – der yogische Schlaf – dauert in der Regel länger als die klassischen Entspannungsverfahren.
In einer Yoga Nidra Session werden nacheinander die körperliche, die emotionale und die mentale Ebene entspannt. Dies geschieht durch einzelne Sequenzen der Übung. Währenddessen kommen die Übenden in einen Zustand, in dem der Körper schläft und der Geist wach bleibt. Deswegen heisst Yoga Nidra auch der bewusste, oder der psychische Schlaf. Dieser ‚yogische‘ Schlaf ermöglicht ein bewusstes und tieferes Loslassen als im normalen Schlaf, wo wir in unbewusste Schichten eintauchen.
Die Übung von Yoga Nidra zeigt, dass über den körperlichen Entspannungszustand das Eintauchen in den eigenen Wesenskern möglich wird. Deswegen ist Yoga Nidra nicht nur ein Entspannungsverfahren, sondern auch eine Methode zur Selbsterforschung oder eine tiefe Meditation.
Für wen ist das Seminar geeignet?
Das Yoga Nidra Wochenend-Seminar dient der Selbsterfahrung und ist für alle geeignet, die Yoga Nidra tiefer kennen lernen und zum eignen Kern vordringen wollen.
Weiterhin ...
Aufbau des Yoga Nidra Wochenend-Seminars
Termine Yoga Nidra Online
Wochenend-Seminar
Online-Seminar
Wochenende 19./20. Oktober 2024, jeweils von 10:00-16:00 Uhr
Preis
pro Wochenende
Inklusive im Preis: Unterlagen, Teilnahmebestätigung
25-minütige Yoga Nidra Anleitung auf Youtube
Anmeldung
Unsere Fortbildung ist vom Landesamt für Gesundheit und Soziales Berlin als berufliche Weiterbildung anerkannt und von der Umsatzsteuer befreit.
Yoga Nidra Wochenend-Seminar
Nach Eintreffen Ihrer Anmeldung buchen wir für Sie verbindlich den Kursplatz und bestätigen Ihnen Ihre Anmeldung in Form einer Rechnung an Ihre angegebene Postadresse oder E-Mail-Adresse.