Blog
Hier finden Sie interessante Blog-Artikel rund um die Integrale Yogatherapie Ausbildung und das Thema "Yogatherapie bei psychischen und stressbedingten Erkrankungen"
3. Dezember 2025
... Je komplexer und anspruchsvoller Yogaübungen sind, desto herausfordernder werden sie für Menschen mit psychischen Belastungen. Solche Asanas benötigen viel Erklärung, und der Fokus liegt stark auf dem „richtigen“ Ausführen. Das ist zwar sinnvoll, um Verletzungen vorzubeugen, führt jedoch oft dazu, dass Yogaschüler*innen nur noch damit beschäftigt sind, perfekt sein zu wollen oder sich mit anderen zu vergleichen.
20. November 2025
Menschen mit psychischen Erkrankungen oder Einschränkungen sind in „klassischen“ Yogakursen oft nicht optimal aufgehoben. Sie benötigen eine Yogapraxis, die auf ihre individuellen Möglichkeiten, Belastbarkeiten und Bedürfnisse zugeschnitten ist. Für Yogalehrende im klinischen oder therapeutischen Bereich bedeutet das, bewusst und differenziert zu unterrichten. Hier kommt der Aspekt der Achtsamkeit ins Spiel.
24. August 2024
Warum haben wir dann Angst vor dem Sterben? Nur wenige von uns untersuchen jemals die Gründe für unsere Angst vor dem Tod und doch haben wir sie. Diese allgegenwärtige Angst hat ihre Wurzeln in unserem mangelnden Verständnis dafür, dass es etwas Wertvolleres gibt als unseren Körper, unsere sogenannten Lieben und unsere weltlichen Besitztümer.